Pourquoi choisir Coaching Village ?

Tout d'abord, Coaching Village est un concept unique.

Vous pourrez profiter de l'hébergement, du coaching et des repas dans une simple formule.
Que ce soit pour passer des vacances sportives, vous surpasser, perdre du poids, gagner en masse musculaire, vous préparer pour une compétition, vous renforcer ou effectuer une petite remise en forme, nous saurons vous proposer la méthode adéquate.

La plupart des gens éprouvent des difficultés à atteindre leur objectifs.
Coaching Village a été pensé de façon à apporter la solution à toute les difficultés que l'ont peut rencontrer quand on cherche à améliorer son bien-être ou se transformer physiquement.

Des coachs compétents pour vous orienter et vous motiver.

Avec nos formules sport, alimentation, vacances, cours théoriques, et le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale,
Coaching Village est définitivement

*** Le Stage Fitness Parfait ***

Quelques explications

Lorsque vous démarrer une activité physique,
vous obtenez normalement assez vite quelques résultats, mais très rapidement aussi... la stagnation arrive.

Les premiers résultats surviennent grâce à l'excès de dépenses caloriques que vous avez effectué.

Mais très rapidement...
- La stagnation arrive car en quelques semaines, votre corps s'est habitué à cette nouvelle routine.
- Vous n'avez pas changé ou très peu vos habitudes alimentaires.

Lorsque vous essayez les régimes, vous privez votre corps de nutriments essentiels.

Tout d'abord, les bonnes nouvelles, vous perdez du poids, et cela vous satisfaits. Sauf que...
En réalité, vous avez surtout perdu du muscle, donc oui, votre poids a diminué et il se peut que vous ayez gagné une taille ou deux.
Vous n'avez pas perdu de graisses, donc votre corps garde l'aspect disgracieux qui vous gênait au départ surement plus que votre poids.
Mais votre corps a enregistré le manque de nutriments et s'est mis à stocké ou alors décidera de stocker dès qu'il le pourra.

Conséquences :
Dès que vous reprenez une alimentation normale, vos muscles reprennent leur volume initial. Vous reprenez donc du poids et des tailles.
Mais ce n'est pas tout. Votre corps, qui a enregistré un manque, se met à faire des réserves de graisses.
Vous emmagasiner donc encore plus de graisses et vous vous retrouver très rapidement dans une moins bonne situation qu'avant votre régime.

C'est ce que l'on appelle l'effet yoyo.

Les avantages de Coaching Village

Le concept réuni cinq points tous primoridaux afin de maximiser les résultats.

- Un entrainement adapté et personnalisé : pour s'entrainer, il faut savoir s'entrainer. Il ne suffit pas d'aller à la salle de sport pour réussir. La musculation et plus largement la remise en forme sont des sciences. Le corps a des secrets et subtilités qu'il faut connaître pour pouvoir le modeler à sa guise.

- L'alimentaion adaptée : nous ne le répèterons jamais assez, c'est avec une bonne alimentation que vous obtiendrez les meilleurs résultats. Sans cela, vos efforts en salle ne seront pas véritablement efficaces.

- La récupération : C'est une phase des plus importante, c'est durant le sommeil que le muscle se construit. Sans récupération, les efforts ne sont pas productifs et l'on encourt même des blessures en cas de surmenage. Coaching Village vous permet d'avoir le bon rythme. De même que le cadre idéal propice au repos et à la relaxation va vous permettre aussi d'évacuer le stress et les mauvaises hormones, qui elles aussi peuvent nuire à vos résultats.

- Le temps : Aller en salle d'entrainement et préparer des repas spécifiques et avoir des phases de récupération suffisantes peut prendre beaucoup de temps. Avec le travail et le train de vie quotidien, il devient presque impossible de pouvoir consacrer le temps nécessaire à une bonne remise en forme. Consacrer un bout de temps spécique pour votre remise en forme est donc un atout inégalable.

- La motivation : Remodeler son corps demande donc beaucoup d'efforts, et peu de gens dans la société actuelle parviennent à tenir le cap sur du long terme. En venant au Coaching Village, vous affirmez déjà votre volonté et détermination. Ensuite, la présence des coachs, le cadre, l'ambiance et les résultats qui arrivent rapidement vous donnent encore plus de motivation pour vous donner à fond.

C'est ainsi qu'avec toutes ces conditions, les résultats sont garantis. Et vous serez même surpris !! Vos amis risquent de ne pas vous reconnaître.

J'ai choisi pour vous un lieu paisible, où il fait bon vivre, où la température est agréable toute l'année et accessible facilement. Vous pouvez ainsi nous rejoindre comme bon vous semble.

Pour le mot de la fin, je n'ai qu'une chose à vous dire...
Au plaisir de vous rencontrer, de vous entrainer, de vivre une expérience incroyable avec vous, et surtout, j'ai hâte de vous voir repartir le sourire aux lèvres, le coeur apaisé et prêt à affronter la vie avec un nouveau corps, pour un nouveau départ.

Rôles du coach

Motivation

La motivation et la détermination sont essentiels pour la progression et pour atteindre ses objectifs.
Mais ils ne sont pas toujours au rendez-vous. Cela fait toute la force de Coaching Village. Vous vous engagez sur une période courte et la détermination est à son maximum. Vous êtes là pour réussir votre défi et votre coach vous aide à rester motiver jours après jour. Ce qui est difficile en s'engageant sur une année dans une salle de sport.

Gain de temps

Coaching Village vous permet d'obtenir en un temps record des résulats que vous mettriez plusieurs mois à obtenir. Et encore, si vous arrivez à rester motiver plusieurs mois. Avec Coaching Village, c'est comme si vous aviez un coach à domicile chaque jour qui vous motive ainsi que les repas adaptés. Tous vos efforts sont concentrés en une période unique où votre seule tâche est d'obtenir des résultats. Pas de flemme, pas de séances loupées, pas de stress, pas de fast-food parce que vous n'avez pas le temps de manger convenablement : les conditions parfaites pour réussir.

Résultats

Votre implication et le nombre de séances inffluencent votre réussite. En vous consacrant au sport pour un temps donné, vos efforts sont vite récompensés. Et puisque les résultats sont au rendez-vous, la motivation reste en rentrant pour préserver votre nouveau corps et prendre soin de vous. Vous n'aurez plus qu'à maintenir votre état avec une à deux séances de sport par semaine.

Identification des besoins

Plan d'entrainement

Premièrement, nous établissons votre statut de départ, poids, indice de masse corporelle, niveau de graisse viscérale, etc. afin de pouvoir les comparer à votre statut final.
Ensuite, vous passez une série de tests et nous élaborons des séances adaptées.
Enfin, nous vous assistons lors des exercices et vous motivons pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Pédadogie

Il ne suffit pas au coach de donner des entrainements, il faut parvenir à motiver l’élève. Il faut s’adapter à l’élève, comprendre sa psychologie, ses doutes, ses peurs, ses faiblesses et l’aider à surmonter ses difficultés pour qu’il puisse atteindre ses objectifs.
Ainsi, nous ne travaillons qu’avec un nombre d’élèves restreint afin de pouvoir nous consacrer entièrement à chacun d’eux.

Public

Nous nous adaptons à tous les profils : hommes, femmes, étudiants, jeunes, seniors, professionnels que vous soyez sportifs ou non.
La seule condition est d’avoir un objectif : maigrir, s’affiner, prendre du muscle, se remettre en forme, sculptez son corps, faire disparaître les formes disgracieuses, dépasser ses limites sportives, reprendre du souffle…

Objectifs

Cibler un objectif est primordial. Cela permet d’orienter votre entrainement et d’aiguiser votre détermination.
Chaque personne a des complexes, des peurs, des difficultés internes.
Une grande partie de nos échecs viennent de notre mental et de la mauvaise estime de soi. Plutôt que de vivre avec cela, mieux vaut les éliminer ou les apprivoiser... Coaching Village vous permet de surmonter tout cela et surtout, réussir votre challenge va booster votre confiance en vous, réhausser votre estime personnelle. Un épanouissement garanti.

Bungalow

Piste d'athlétisme Coaching Village

Allée des bungalows

Bungalow avec terrasse

Entrée

Vue du toit

Jardins

Vue aérienne

Bungalow

Piscine

Lit

Terrain multi-sports

Hotel

Extérieur d'un bungalow

chambre 1

Salon

Chambre double

Jardin

Allée de la piscine

Jardin Coaching Village

Ext6

Multisport

Allées

Ext15

Ext16

Entrée

Zone de sport

Allée d'un bungalow

Allée de bungalows

Restaurant

Départ

Zone de course

Piste de course

Terrain15

Diverses activités vous sont proposés le long de votre séjour pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Vous pourrez profiter d'une à deux séances de sport par jour, 5 à 6 fois dans la semaine, en fonction de votre profil, niveau et de vos besoins.

Au programme : boxe, musculation, crosstraining, fractionné, Hiit, sports et activités collectives, aquagym...

Les séances ont lieu le matin et en fin d'après-midi. En dehors de cela, temps libre.
Vous pouvez en profiter pour vous détendre, reposer, faire des activités, profiter de la piscine ou visiter la ville.